Биомеханика для детей и взрослых в Санкт-Петербурге

ПОЛИНОМ

Детская биомеханика — это направление для здорового и гармоничного развития ребёнка. К нам приходят дети любого вида спорта и любого вида движения, а также те, чьи родители просто хотят, чтобы ребёнок развивался гармонично. Заниматься балетом для этого не нужно.

Чем мы помогаем
  • скорректировать вальгусные стопы, положение колен и нарушения осанки;
  • укрепить опорно-двигательный аппарат в период активного роста;
  • сформировать правильные двигательные навыки;
  • снизить риск травм у юных спортсменов и артистов балета.
Биомеханика — это про то, как тело двигается на самом деле: как ребёнок приседает, прыгает, приземляется и держит равновесие, как человек стоит и ходит. Наша задача — чтобы тело работало как хороший рабочий инструмент: чтобы каждая мышца выполняла свою двигательную задачу, а суставы были центрированы.
Почему это так важно? Любой нецентрированный сустав перерастягивает связочный аппарат. Появляется воспаление, потом травма, а потом всё это может перерасти в хронический воспалительный процесс. Там, где мышца не справляется, тело начинает приспосабливаться — это и есть компенсации. Из компенсаций вырастают асимметрии, а асимметрии ухудшают результат в спорте и в движении и, по сути, обкрадывают будущего спортсмена или артиста. Переучиваться потом гораздо сложнее, чем сразу научиться двигаться правильно.

Поэтому мы работаем мягко и системно: безопасная физическая нагрузка, осознанное движение, индивидуальный подход. Не просто «нагружаем», а выстраиваем тело — грамотно и безопасно.

Что такое биомеханика в школе «Полином»

для детей

Пробное занятие в ПОЛИНОМ
ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРОБНЫЙ УРОК
Предлагаем вам пройти короткий опрос, мы посмотрим на ваши ответы и свяжемся в ближайшее время.
КОГО ВЫ ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ?
КАКОЕ ИЗ НАШИХ НАПРАВЛЕНИЙ ВАС ИНТЕРЕСУЕТ?
Выбор направления для записи на пробное занятие
Выбор направления поможет нам сориентировать вас в расписании занятий и подобрать удобное время для посещения.
*Select one or more options
В ГРУППУ КАКОГО ВОЗРАСТА ВАС ЗАПИСАТЬ?
*Select one or more options
ЕСТЬ ЛИ У ВАС ОПЫТ ЗАНЯТИЙ?
*Select one or more options
КАК С ВАМИ СВЯЗАТЬСЯ?
Ваши ответы очень помогут нам познакомиться с вами и предоставить наиболее удобные варианты для посещений.
Как к вам обращаться?
СПОСОБ СВЯЗИ
СПАСИБО!
Мы обязательно свяжемся с вами в ближайшее время удобным для вас способом!

РАСПИСАНИЕ

СЕЗОН 2026/27
БАЛЕТ
средние / Юлия
ПН, СР, ПТ 17:00-18:30
ПТ 18:30 - 19:30 / Растяжка

младшие / Анастасия
ВТ 18:30 - 19:30
СБ 11:00 - 12:00
БАЛЕТ
старшие / Полина
ВТ, ЧТ 17:00-18:30
ВС 15:00 - 16:30
ВС 16:30 - 17:30 / Растяжка

11+ / Полина
ВТ, ЧТ 18:30 - 20:00
ВС 18:30 - 19:00
ВС 16:30 - 17:30 / Растяжка
Made on
Tilda